Vous le savez sans doute déjà, le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. En effet c’est lui qui va fournir à votre corps toute l’énergie, ainsi que les micronutriments, nécessaires à son bon fonctionnement durant la journée.
Si vous prenez un mauvais petit-déjeuner, ou pire si vous ne mangez rien, vous êtes déjà très mal parti pour contrôler votre poids ! Et même si vous ne faites pas attention à votre poids, un mauvais petit-déjeuner peut avoir des répercussions sur votre santé à long terme. C’est pourquoi il faut prendre un petit-déjeuner équilibré !
Mais nous n’avons pas tous les connaissances, parfois même pas le temps, pour prendre un vrai bon petit-déjeuner.
C’est pour cela que nous avons crée notre club matinal ; un endroit où vous pouvez venir prendre votre petit-déjeuner en groupe, avec un horaire flexible tout en étant sûr de fournir à votre organisme tout ce dont il a besoin pour débuter la journée. Si vous souhaitez contrôler votre poids, ce petit déjeuner est idéal car il a été spécialement conçu pour être très nutritif tout en n’apportant que 215 kcal. De plus nos coach seront là afin de vous guider et vous conseiller pour que vous mangiez bien tout au long de la journée.
Cela se passe tous les matins au Boulevard de la Sauvenière 120A à Liège , venez nombreux !