Dans le cadre de sa philosophie, l’académie wellness vous propose un coaching personnalisé en complément de l’analyse par bio-indépendance.
Un suivi nutritionnel
Nous sommes ce que nous mangeons, c’est pourquoi avant toute chose nous allons vous élaborer un plan nutritionnel complet. Plan qui sera bien évidement réellement adapté à vos besoins, puisque nous saurons avec précision ce qu’il faut améliorer chez vous grâce à notre balance professionnelle.
À l’aide de compléments alimentaires ou tout simplement en rééquilibrant votre alimentation une bonne partie du chemin sera déjà parcouru vers la route du bien-être.
Un suivi sportif
L’alimentation en elle-même peut déjà changer beaucoup de choses, ne serais que de vous éviter de prendre du gras. Mais votre corps n’a pas été conçu pour rester inactif et donc par conséquent pour que tout s’y passe en harmonie il faut s’activer.
Bien évidement nous n’allons pas nous mettre à couper arbres ou a courir après du gibier comme nos ancêtres le fessaient le fessaient très bien. Aujourd’hui nous répondons à notre besoin de bouger par le sport.
Du sport mais pas n’importe comment car cela peut très vite devenir dangereux si on en fait trop et sans savoir dans quoi on se lance. Nous allons donc vous aider à vous lancer doucement dans l’activité physique régulière tout en sécurité et nous assurer que cela vous aide dans votre objectif en terme de poids.